レコーディングダイエット

一生に一度のこと。
今まで、ダイエットも目標達成したためしなく。
これを気にがんばるぞー　ということで。

記録をつけて今の自分の状態を「見える化」。

gooの無料サービス、「からだログ」をつけることにしました。
http://karada.goo.ne.jp/

体重、体脂肪率、ほかのカテゴリを選んで、
毎日数値を記録、設定した目標値に対してグラフ表示できるもの。

ストレスなく、でも見える形で一歩一歩。目標を目指します。

+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-
応援どうぞよろしくお願いします！
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-